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Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par BOYZINTHEHOOD le Ven 27 Jan - 14:11

te voit jamais lool
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Ven 27 Jan - 14:15

Idem pourtant on y va à trois avec Gab et un pote anyway moi de toute façons je parle pas à grand monde là bas pasqu'il y a pas grand chose à y gagner!

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par reskwal le Ven 27 Jan - 14:46

Moi j'connais un mec a 250 au squat
et un autre a 360 au Dc, jdois les prendre en photo?^^
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Ven 27 Jan - 14:57

Non pasque tu es pas dans ma salle bien que 360 au dc je demande à voir et je suis pas le seul je pense!
Déjà 8x180 comme dit Bith j'en doute pasque ça fait un max à 230 je dirais ptet plus.
Le record est de 240kg sans maillot détenu par Philippe Szezepanski donc voila on aurait un mec qui pourrait battre le record mondial inconnu dans une salle en France?!

Je demande à vous croire les mecs...

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par reskwal le Ven 27 Jan - 14:58

Christo10 a écrit:Non pasque tu es pas dans ma salle bien que 360 au dc je demande à voir et je suis pas le seul je pense!
Déjà 8x180 comme dit Bith j'en doute pasque ça fait un max à 230 je dirais ptet plus.
Le record est de 240kg sans maillot détenu par Philippe Szezepanski donc voila on aurait un mec qui pourrait battre le record mondial inconnu dans une salle en France?!

Je demande à vous croire les mecs...

Ce n'est autre que Didier Michelon ;-)
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par reskwal le Ven 27 Jan - 15:00

Bon apparemement il n'aurait validé que 325, mais moi j'avais vu une belle barre a 380 à peine guidé, j'aurais juré avoir vu 360 en validé, mais bon ^^
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Topsy le Ven 27 Jan - 15:03

Moi, je connais un mec qui connait un autre mec qui fait 400kg en serie de 10 au DC. Facile en plus le type !
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Ven 27 Jan - 15:31

Voila au final le mec est pas un bidon mais tu t'étais enflammer sur les 380 tout comme Bith s'enflamme sur les 8x180. Mais je disais ça car on est dans la même salle!

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par reskwal le Ven 27 Jan - 15:48

Christo10 a écrit:Voila au final le mec est pas un bidon mais tu t'étais enflammer sur les 380 tout comme Bith s'enflamme sur les 8x180. Mais je disais ça car on est dans la même salle!

Aah, autant pour moi ! Allez plus que quelques efforts pour arriver a 300 en dc christo Wink
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Ven 27 Jan - 15:50

C'est sure rendez vous en 2095 sur jacked.fr Very Happy

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par BOYZINTHEHOOD le Ven 27 Jan - 22:20

pour les 8x180 il l'ai a fait devant moi !
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par TKY le Ven 27 Jan - 23:25

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Sam 28 Jan - 0:20

Il ressemble à quoi?
Je viens à toutes heures dans la semaine et je vois rien, Gab y va à des heures différentes et il voit rien.
Moi je demande qu'à croire mais bon.

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par BOYZINTHEHOOD le Sam 28 Jan - 8:51

gros babtou en mode barbe de bucheron
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Garafilo le Sam 28 Jan - 11:42

kimbo slice?? Laughing
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Sam 28 Jan - 13:24

Là comme ça je vois pas lol mais je croiserais bien un jours!
Là je vais laissez pecs-bi au repos cette semaine voir 2 semaines Donc ca va faire 2 séances dos et 2 seances jambes cette semaine Smile

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Fenix le Sam 28 Jan - 15:22

On passe d'un 380 sans équipement au DC à un 325kgs avec maillot... faudrait voir à pas faire les marseillais quand même, bien que la perf soit énorme ^_^
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Sam 28 Jan - 15:47

Fenix a écrit:On passe d'un 380 sans équipement au DC à un 325kgs avec maillot... faudrait voir à pas faire les marseillais quand même, bien que la perf soit énorme ^_^

Hehe et c'est un mec du sud qui le dit! Very Happy Je lui ai dit pareil et puis c'est vrai que le mec est pas un naze non plus après pour le 180 x 8 je dirais quand je verrais mais bon pour l'instant je crois que meme l'an dernier avec Jon, Gab et Blaise aux champs de france on avait pas vue ça lol

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Fenix le Sam 28 Jan - 15:53

A croire qu'il y a beaucoup de champion du monde de power planqué dans les salles en France... ou pas ^^
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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Sam 28 Jan - 16:04

D'ailleurs ce matin j'ai vue un type avec 14 plaques de 25 à l'incliné et quand j'ai bien regardé j'ai vue que c'était gab Very Happy

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Opti le Sam 28 Jan - 17:46

Il va falloir arrêter l'ironie Cool

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par TKY le Dim 29 Jan - 0:27

C'est pas énorme 350 à l'incliné...


kimbo slice??


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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Cristobal le Dim 29 Jan - 14:18

Back session

Traction
8 à PDC
8 à PDC+10
8 à PDC +20
8 à PDC +20

Rowing
8 à 60
8 à 100
8 à 100
Jusqu'a l'échec à 60

Terre
10 à 100
8 à 140
4 à 180
1 à 200
Jusqu'a l'échec à 140

Rowing T barre
8 à 100
8 à 100
8 à 100 ------ 80 ------ 60

Tirage horizontale
3 séries jusqu'à l'échec à 90

Trapèze pendant 10 minutes.

Bonnes sensations!

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Re: Christo10 1M74-88Kilos - Real men don't cheat edit pictures pages 24 au 21 Avril!

Message par Garafilo le Dim 29 Jan - 14:29

heureusement que tu devais baisser le volume ^^
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